ヒプノセラピーってどうですか？

心療内科の診察日でした。

「いかがですか？」


あまり変わらず、です。

ちょっと婦人科系の方が調子悪くて。
来月予約があるので行ってきます。

「早めに行くのがいいですよ」

そうですね～。


「体調は？」


日中かなりだるいんです。
重い感じです。

「眠気は？」

日中はあまりないです。

「眠れているかな？」

そうですね。
前よりは・・・。
涼しくなって、また夜に比重がかかりつつあります。


「お仕事柄難しいだろうけど無理のない範囲で
戻せるといいですね」


はい。


「前回メイラックスを戻したけれど」


そうですね。
微妙に効いている気がします。

落ち込みや不安は和らぐから、と先生。


「今一番気になることは？」

私が何か言いたい顔をしていたのかな。

・・・お仕事ですね。
早くなんとかしなくちゃいけないというあせりもあって。


あと・・・対・人でお仕事していて枯渇してしまう感じがあるんですけど。
前は彼にいっぱいもらっていたからそこが埋められなくて。
そういうのはお薬ではなくならないですよね。

その原因は自分で解決しないと。

そうですね、と先生。


「お薬は補助だから。あとはその状態になれていくしかないですね」

なれる・・・のでしょうか？


「いろいろ一度にあって大変だったけれど
なれてきたでしょう？」

なれたから今よくなってきたんじゃないですか。

冬に来たときより明るくなりましたよ、と。


・・・そうなんだ、私。

なれてきたの、かな。


あの～、伺いたいことがあるんですけど。
ヒプノセラピーってどうですか？？？

う～ん、と先生。


「アメリカから入ってきた療法だけれど・・・

今はカウンセリングの方が主流だからね
ウチでは扱っていないそれ以上はからなんとも・・・。

気になりますか？」


ちょっと。

でもかかりにくいと思うんですよね、私。

誰に言われても自分で納得しない限りダメだし。

もう少し自分で何とかします。


お薬は現状維持で様子をみることで終了。




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