アロマ

今日は久しぶりにアロマオイルをたいてみました。

私のお気に入りはローズウッド。
ほのかな甘い香りが落ち着いて大好きです。

メディカルアロマといえば、このケモタイプ精油。ローズウッド 10ml　トップノート■プラナロム... 価格：2,310円（税込、送料別）

エッセンシャルオイルはちょっと高くても
ちゃんとしたものを選んでしまう。
安いと何が入っているか気になるし
香りも人工的だもの。

アロマは呼吸して体に入ってくるものだから
よいものを選びたいですよね♪


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布ナプキン

この夏から布ナプキンを使い始めています。

◎体に対して優しい

◎体を冷やさない

◎つけ心地がよい

◎エコ

私が実感している布ナプキンのよいところです。

生理が軽くなる？というのはまだ実感にはありませんが。
布ナプキンにして不快感は減りました。


つけ置きしなければいけないところがちょっと面倒ですが
時間をかければきれいに落ちます。
このつけておいたものは肥料にもなるんだとか？
すごいですよね！


最初そろえるのはこんなセットがよいかも。

★ベイビーハーツの福袋￥5000セットです♪送料無料★ベイビーハーツお買い得福袋5000★【あす... 価格：5,000円（税込、送料込）

数種類の布ナプキンとつけ置き用のホーローバケツ、
洗剤のセットです。
ここのお品はライナーを数枚使っていますが
使い勝手がよいのでこのセットを買おうかと思案中。



可愛いからいろいろそろえたくなっちゃいますよね。


一番多く購入しているのがこちらのameri

これだと夜も安心です。

防水シート内蔵だから多い日も安心布ナプキン　ameriナイト用防水ホルダーダブルガーゼパッチピ... 価格：1,400円（税込、送料別）

こちらにも初めてセットありますよ。

【即日発送！メール便240円♪】【動画で説明＾＾】【大幅値下げ！】布ナプキンはじめてセット＋... 価格：5,900円（税込、送料別）

ここは好みのものも多いのでお気に入り。
可愛いものが好きな方に特におすすめです。



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眠れないときのサプリメント

PCを眺めすぎたせいか眼が疲れてます。

そういえば入院中にサプリを飲んでもいいですかと
きいたらクスリの一部になるからダメというお返事でした。
でも母の病院はサプリＯＫだったんですよね。

飲むサプリにもよるのかな？


最近は鉄剤も必要ないので主に眼のためのブルーベリーや
デオドラントでローズなどを摂取中。


そして、あと一つ。

「バレリアン」

心地よい眠りによいのがバレリアンだそうで
古くから用いられていたそうです。

お手頃価格のこちら。

気分を落ち着けたい夜に【DHC直販サプリメント】ハーブの一種バレリアンの成分に、テアニン、メリッサエキス、ザイラリアエキスとDHA、EPA、ビタミンEを配合！バレリアン 30日分

• ショップ: DHC楽天市場店
• 価格: 1,207 円

独特の香りがしますが効いてくれると
いいなあと思いつつ飲んでます。

寝つきも寝起きも悪い私・・・。



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タグ：バレリアン サプリメント 入院