気が付かないうちに

起きたら原因不明の痛みが。

昨日の夜から今朝にかけて
どこかにぶつけたらしいです・・・。

起きているときは気をつけられても
眠っているときは注意は難しいなあ。
私、寝返り多いし（爆）


さすがに本番前は困るので
明日いつもの先生のところへ行って来ます。


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コメント 2

＊空＊です。
（そーいえば、自分も以前、So-netでBLOGやってたのでした。）
大丈夫ですか？どこをぶつけてしまったのでしょう？
寝返りが多いのは、本来はいいことなんですけどね、
ぶつけちゃううとツライですね。

私は最近、起きると身体がガチガチに凝り固まっています。
カウンセリングの先生に相談したら、
緊張で、寝ている間も力が入っているんでしょう、と
起き抜けに、リラクゼーションのストレッチをするように言われました。
日中動かないひと程、寝相が良すぎて、寝てる間に筋肉が固まっちゃうらしいです。
SKINSというメーカの、アスリート用のタイツに、
筋疲労を取る効果があるものがあり、着て寝たら筋緊張がほぐれるそうです。
高いけど（よく足が攣る私には）オススメだよ、と。
定価：14,700円、Amazonでも13,354円･･･。
ちょっと、考えちゃうお値段です！

ともあれ、はやく治りますようお祈りしていますね♪
by venerdi (2011-10-21 10:05) 

＊空＊さん、ありがとうございます。

私は眠りが浅いときは寝返りが多いんですよ。
深く眠ると固まっているかも。

アスリート用のタイツ、いいですね。
でも考えてしまうお値段ではありますね。
私はできれば上半身のものがほしいかも♪

手の痛みの方は原因不明なのですが
支障はなさそうです。
使ってと言われても痛いと躊躇してしまいますが・・・
それで庇うと更に悪循環になりそうなので
痛くてもあまり気にせずいこうと思います。

ありがとうございます！
by 真珠 (2011-10-21 23:27)