骨盤を立てる [整骨院]
体があちこち痛かったので久しぶりに
整骨院にいきました。
「去年の9月に手術したんですけど大丈夫ですか？」
「大丈夫。どこ？」
卵巣です、開腹で。
手術のあとに腰がギクッとなったけれど医師に相談したら
一ヶ月はやめてと言われたんです。
「それはそうだな～。自分としては？大丈夫？」
はい。
4ヶ月たってやっといいかなと思えたので・・・
「ならＯＫ」
という感じで。
少し待ったあと施術へ。
「いくつになった？」
は？
いきなりそれですか（苦笑）
今回は数年ぶりですもんね～。
たまに母が行くと〇〇〇やってる娘さんどうしている、と
気にはしてくれていたようですが。
初めて行ったのはもう10年以上前だから。
時々痛くなってはお世話になっていましたけど
今回ほど空いた時期はなかった・・・かな。
年齢は保険証を見れば一目瞭然ですが
一応自己申告。
「〇ちゃんも年をとるんだな～」
失礼な（笑）
大人の女性になったと言ってください！
あご関節や首の張りからみてくれました。
かみ合わせや舌なども関係してるみたいです。
「首の辺りの緊張は考えすぎもあるよ」
ストレスの元だから脳みそ以上に使うな、
普通の人より頭が重いわけじゃないからって。
考え込んでいるような表情をしていたんでしょうか。
まあ悩み中ではあるけれど。
それにしても・・・
もう～、相変わらずの口調です。
言いにくいことをズバズバと。
それでも先生、嫌味がないから人気なんですけどね。
ほんと子供からお年寄りまでいつもいっぱい。
腕のよさに加えて一人一人に対しての会話が上手。
周りに整骨院や治療院が何軒もあるのにも関わらず
繁盛している整骨院です。
お尻の骨があたって痛いといったら
座り方の指導をされました。
どうも座り方がいけないようです。
でも正しい座り方ができないんですよね。
もう癖になっていて。
骨盤を立てて座ること。 そうすると痛くないから。
「《これ》、と《こう》、の違い、わかる？」
自分では動かせないので何度も先生に動かして
もらいました。
う～ん・・・。
私、骨盤周りが全然動かないようです。
スーパーモデルさんとかでとってもやせている人は
ちゃんと骨盤を立てて座っているんですね。
骨盤を立てて胸骨を開く。
シンプルだけれど難しい。
私もきちんと座れるようにならないと！
その後、うつぶせで電気かけです。
そういえば私はうつぶせになるのは手術後、初めてかも。
寝るのは横向きが多いから。
（横向き骨盤が歪むとか。あまりよくないですけどね）
ちょっと気になったけどまあ大丈夫でした。
電気が終わってから治療開始。
腰から下を触って
「ここがまっすぐだもんな～」
腰は緩やかなカーブを描いているのが理想です。
私の場合はそのあってほしいカーブがありません。
腰から下の部分が柔軟性に欠ける模様・・・。
その骨があたって仰向けが辛い、といったら
ひざの辺りにクッション入れるといいよ、とのこと。
腰ではなく、ひざなんですね。
そして筋力をつけろ、という話になりました。
ひざを鍛えないと腰に負担がかかるといわれ
腰をかばって全体が悪くなるとのこと。
歩くようにしてますけど～と言ったら
どうせゆっくり歩いているんだろう？
トロトロ歩いていてもダメって。
まるで見て来た様な台詞です。
体でわかっちゃうんでしょうけどね。
ひざを鍛えるために自転車を勧められました。
う～ん、自転車かぁ・・・。
テレビ観ながらできるのを買えば、と先生。
先生やったことあるんですかってきいたら
ないって。
自分で試してから勧めてくださいよ～。
それでも歩くことより自転車を勧められたので
ちょっと思案中です。
その流れで
「屈伸できるか？」
というので
屈伸くらいできますよ～！
と言ってしまいましたが
この発言を間もなく後悔しました（苦笑）
10回出来たら褒めてやるからと言われ
前身の治療を終えてからその後
壁に背中と頭をつけて屈伸。
10回なんて大丈夫と思ったけど
頭を抑えられていると1回、2回、
うわ～、5回も苦しい・・・。
太ももつりそう！
けいれんしそう！
見かねてこのくらいにしておくか、と
勘弁してくれました。
「今年の目標はこことここにお肉をつけること」
とポンポン軽くたたかれました。
その場所とは太ももとお尻。
太ももに筋力。
触って「今は全然筋力ないよ」
と。
たしかにお肉がないわりにはプニプニしてますよね。
まあ、元々筋肉は少ない方ですが。
そしてお尻にお肉。
どこが割れ目だかわからないって。
またまた失礼な発言・・・。
でも今、本当にぺったんこなんです。お尻。
理想は丸い桃のようなお尻ですよね。
太ればすぐそこにお肉がつくのか？
といえばそんなこともなく
最初につくのはウエスト、お腹周りです。
事実、つき始めているのに。
もう少したったら運動しよう。
そう思った整骨院でした。
いろいろ言われたけど
病気の話もきいてくれたし体のためのことも
たくさん教えてもらったし。
何より1時間くらいの時間で相当話したような。
普段は人の話をきくことが多い立場なので
自分のことだけ話せてよかったのかな。
私も誰かに話をきいてもらいたかったのかもしれない。
もうずいぶん前からお世話になっているので
その辺りの安心感もあり。
話せた分、心もちょっとすっきりしたかな。
先生ありがとう。
また、しばらくお世話になります。
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整骨院にいきました。
「去年の9月に手術したんですけど大丈夫ですか？」
「大丈夫。どこ？」
卵巣です、開腹で。
手術のあとに腰がギクッとなったけれど医師に相談したら
一ヶ月はやめてと言われたんです。
「それはそうだな～。自分としては？大丈夫？」
はい。
4ヶ月たってやっといいかなと思えたので・・・
「ならＯＫ」
という感じで。
少し待ったあと施術へ。
「いくつになった？」
は？
いきなりそれですか（苦笑）
今回は数年ぶりですもんね～。
たまに母が行くと〇〇〇やってる娘さんどうしている、と
気にはしてくれていたようですが。
初めて行ったのはもう10年以上前だから。
時々痛くなってはお世話になっていましたけど
今回ほど空いた時期はなかった・・・かな。
年齢は保険証を見れば一目瞭然ですが
一応自己申告。
「〇ちゃんも年をとるんだな～」
失礼な（笑）
大人の女性になったと言ってください！
あご関節や首の張りからみてくれました。
かみ合わせや舌なども関係してるみたいです。
「首の辺りの緊張は考えすぎもあるよ」
ストレスの元だから脳みそ以上に使うな、
普通の人より頭が重いわけじゃないからって。
考え込んでいるような表情をしていたんでしょうか。
まあ悩み中ではあるけれど。
それにしても・・・
もう～、相変わらずの口調です。
言いにくいことをズバズバと。
それでも先生、嫌味がないから人気なんですけどね。
ほんと子供からお年寄りまでいつもいっぱい。
腕のよさに加えて一人一人に対しての会話が上手。
周りに整骨院や治療院が何軒もあるのにも関わらず
繁盛している整骨院です。
お尻の骨があたって痛いといったら
座り方の指導をされました。
どうも座り方がいけないようです。
でも正しい座り方ができないんですよね。
もう癖になっていて。
骨盤を立てて座ること。 そうすると痛くないから。
「《これ》、と《こう》、の違い、わかる？」
自分では動かせないので何度も先生に動かして
もらいました。
う～ん・・・。
私、骨盤周りが全然動かないようです。
スーパーモデルさんとかでとってもやせている人は
ちゃんと骨盤を立てて座っているんですね。
骨盤を立てて胸骨を開く。
シンプルだけれど難しい。
私もきちんと座れるようにならないと！
その後、うつぶせで電気かけです。
そういえば私はうつぶせになるのは手術後、初めてかも。
寝るのは横向きが多いから。
（横向き骨盤が歪むとか。あまりよくないですけどね）
ちょっと気になったけどまあ大丈夫でした。
電気が終わってから治療開始。
腰から下を触って
「ここがまっすぐだもんな～」
腰は緩やかなカーブを描いているのが理想です。
私の場合はそのあってほしいカーブがありません。
腰から下の部分が柔軟性に欠ける模様・・・。
その骨があたって仰向けが辛い、といったら
ひざの辺りにクッション入れるといいよ、とのこと。
腰ではなく、ひざなんですね。
そして筋力をつけろ、という話になりました。
ひざを鍛えないと腰に負担がかかるといわれ
腰をかばって全体が悪くなるとのこと。
歩くようにしてますけど～と言ったら
どうせゆっくり歩いているんだろう？
トロトロ歩いていてもダメって。
まるで見て来た様な台詞です。
体でわかっちゃうんでしょうけどね。
ひざを鍛えるために自転車を勧められました。
う～ん、自転車かぁ・・・。
テレビ観ながらできるのを買えば、と先生。
先生やったことあるんですかってきいたら
ないって。
自分で試してから勧めてくださいよ～。
それでも歩くことより自転車を勧められたので
ちょっと思案中です。
その流れで
「屈伸できるか？」
というので
屈伸くらいできますよ～！
と言ってしまいましたが
この発言を間もなく後悔しました（苦笑）
10回出来たら褒めてやるからと言われ
前身の治療を終えてからその後
壁に背中と頭をつけて屈伸。
10回なんて大丈夫と思ったけど
頭を抑えられていると1回、2回、
うわ～、5回も苦しい・・・。
太ももつりそう！
けいれんしそう！
見かねてこのくらいにしておくか、と
勘弁してくれました。
「今年の目標はこことここにお肉をつけること」
とポンポン軽くたたかれました。
その場所とは太ももとお尻。
太ももに筋力。
触って「今は全然筋力ないよ」
と。
たしかにお肉がないわりにはプニプニしてますよね。
まあ、元々筋肉は少ない方ですが。
そしてお尻にお肉。
どこが割れ目だかわからないって。
またまた失礼な発言・・・。
でも今、本当にぺったんこなんです。お尻。
理想は丸い桃のようなお尻ですよね。
太ればすぐそこにお肉がつくのか？
といえばそんなこともなく
最初につくのはウエスト、お腹周りです。
事実、つき始めているのに。
もう少したったら運動しよう。
そう思った整骨院でした。
いろいろ言われたけど
病気の話もきいてくれたし体のためのことも
たくさん教えてもらったし。
何より1時間くらいの時間で相当話したような。
普段は人の話をきくことが多い立場なので
自分のことだけ話せてよかったのかな。
私も誰かに話をきいてもらいたかったのかもしれない。
もうずいぶん前からお世話になっているので
その辺りの安心感もあり。
話せた分、心もちょっとすっきりしたかな。
先生ありがとう。
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勝手な自己判断で、進むべき方向を見失わないように・・・
ご自愛ください・・・お大事に！
by yu-papa (2011-01-13 22:01)
yu-papaさん
ありがとうございます。
気をつけます！
by 真珠 (2011-01-13 22:29)