再診は淡々と [心療内科]
心療内科の再診でした。
私もちょっと遅めに行ったのと平日のためか
それほど待たずにすみました。
これなら用意したMPプレーヤーも必要なかったかな。
再診は淡々と。
主にお薬の作用について、です。
眠りに入れるのが遅いといったら
睡眠導入薬に替えてくれました。
エチカーム（デパス）なのかメイラックス1%なのか
わからないけど少し体の機能が鈍くなりますか、ときいたら
それはあるかもしれないですね、とのことでした。
私の場合、3日目くらいからは平気になりましたが
細かいコントロールが少し鈍くなった気がしました。
本番はしばらくないからよかったですけど。
血液検査は異常なし。
ウツのときに値が低くなる3種類の数値も
大丈夫。
12月のひどい生理で心配になってきた貧血、
ヘモグロビンもギリギリ大丈夫でした。
尿素窒素のところだけ数値が基準値外だそうです。
数字が整数分いくつか低め。
これは水分を多く取るタイプだとなるとか。
これは12月のときの異常も緒を引いているのかも？
1日に30回以上いきましたもんね。お手洗いに。
飲んだ以上に排出量が多くひどかったですから。
その関連の項目は基準値ギリギリといった感じが
多かったです。
自分で調べたら基準値内ですが意外に総コレステロールが高い！
何が悪かったんだろう・・・・？
最近はチョコレート依存なので危険です。
その影響もあるのかも。
ご飯を食べなくても平気だけどチョコがないとダメという
依存状態。改善しないといけませんね。
肝機能も糖も大丈夫なのでお薬を飲むのには
問題ないそうです。
ということはやっぱり心だけの問題。
面倒ですね、こういう思いって。
幸せなときは本当に世界一幸せだったけど
振られたらトリプルショックで生きる意味さえ
失ってしまいましたから。
すぐには無理なので時間をかけましょうとのこと。
その点はまだまだ低空飛行が続きそうです。
様子を見ながらお薬の種類や量を調整するので
また来週行くことになりました。
昼間はかなり頑張れるようになったけど
夜になるとやっぱりダメです。
綺麗なお月様を眺めても切なくなりました。
にほんブログ村
にほんブログ村
私もちょっと遅めに行ったのと平日のためか
それほど待たずにすみました。
これなら用意したMPプレーヤーも必要なかったかな。
再診は淡々と。
主にお薬の作用について、です。
眠りに入れるのが遅いといったら
睡眠導入薬に替えてくれました。
エチカーム（デパス）なのかメイラックス1%なのか
わからないけど少し体の機能が鈍くなりますか、ときいたら
それはあるかもしれないですね、とのことでした。
私の場合、3日目くらいからは平気になりましたが
細かいコントロールが少し鈍くなった気がしました。
本番はしばらくないからよかったですけど。
血液検査は異常なし。
ウツのときに値が低くなる3種類の数値も
大丈夫。
12月のひどい生理で心配になってきた貧血、
ヘモグロビンもギリギリ大丈夫でした。
尿素窒素のところだけ数値が基準値外だそうです。
数字が整数分いくつか低め。
これは水分を多く取るタイプだとなるとか。
これは12月のときの異常も緒を引いているのかも？
1日に30回以上いきましたもんね。お手洗いに。
飲んだ以上に排出量が多くひどかったですから。
その関連の項目は基準値ギリギリといった感じが
多かったです。
自分で調べたら基準値内ですが意外に総コレステロールが高い！
何が悪かったんだろう・・・・？
最近はチョコレート依存なので危険です。
その影響もあるのかも。
ご飯を食べなくても平気だけどチョコがないとダメという
依存状態。改善しないといけませんね。
肝機能も糖も大丈夫なのでお薬を飲むのには
問題ないそうです。
ということはやっぱり心だけの問題。
面倒ですね、こういう思いって。
幸せなときは本当に世界一幸せだったけど
振られたらトリプルショックで生きる意味さえ
失ってしまいましたから。
すぐには無理なので時間をかけましょうとのこと。
その点はまだまだ低空飛行が続きそうです。
様子を見ながらお薬の種類や量を調整するので
また来週行くことになりました。
昼間はかなり頑張れるようになったけど
夜になるとやっぱりダメです。
綺麗なお月様を眺めても切なくなりました。
にほんブログ村
にほんブログ村
お薬と副作用 [心療内科]
心療内科の受診日でした。
今日は患者さんが少なかったのか
予約時間ほぼジャストに呼ばれました。
よろしくお願いします。
「どうですか？」
まだ夜になるとダメなんです。
すぐに眠れないし。
あ、めまいがするんですけど・・・。
「めまいは昼間？それとも夕方ですか？」
え～、夕方から夜にかけて。
「元々起こしやすい方ですか？」
はい、起こしやすい方です。
集中したあとなどは特に。
それに生理中だったのでその影響かもしれません。
「昼間でないのならお薬の副作用とは考えにくいですね」
そう・・・ですね。
「夜は難しいことを考えないこと。
神経が興奮してしまうと眠れませんからね。
昼間は外に出てお散歩などをすることですね」
睡眠サイクルを変えるのにはどうしたらいいですか？
「お仕事上、夜に比重がいくのは仕方ないでしょうけど
もう少し戻したいですよね」
はい。
現在の就寝時間は平均朝の5時頃ですから。
起床時間は11時くらいだから前よりは眠れています。
「眠くなったら30分くらい昼間に眠るのはいいですよ。
でも夕方は寝ないこと」
昼間に起きるのでまあ昼間は眠くないですけど（笑）
今日は病院に行くために私のわりには早起きしたのですが
早く眠れるのかな？
気になっていたこと。
「あの、レメロンって太るんですか？」
先生笑って「気になりますか」と。
はい。
同じ量を食べて太るというのだとちょっと嫌だし
ドレスが入らなくなるのも困るから・・・
と言ったら
「それは元気になってから心配しましょう」
とまた笑っていました。
レメロンを服用して単純に太る、というのではなく
食欲増進になって食べたくなってもまた抑ウツ状態だと
動きたくないからその分で増えるのだそうです。
元気でも食べた分のカロリーを消費するのって
かなり大変ですよね。
あ、あの、ご飯をたべたくないんですけど・・・。
これは病気以来ずっと。
ご飯が炊けるにおいもダメで。
あと、食べ物の味をあまりおいしいと感じなくなっているんですよね。
「こういう状態だと嗅覚が過敏になって味覚は感じなくなる場合も多いです。
食事は食べられるものを食べればいいですよ」
と先生。
お菓子でもいいですかときくと
食べないよりはいいです、と。
でもお菓子依存なりそうで怖いんですけど（汗）
睡眠サイクルと寝つきが悪いというのが一番の問題らしく
「デパスを1/2錠追加しましょう」
ということになりました。
あとはこの間と同じです。
お薬で不安を抑えて時が過ぎるのを待つという
感じなんでしょうか。
根本から解決したければカウンセリングを
お願いするべきなんだろうなあ、と。
悩むところです。
次は2週間後にしました。
1ヶ月たつので採血あり、です。
にほんブログ村
にほんブログ村
今日は患者さんが少なかったのか
予約時間ほぼジャストに呼ばれました。
よろしくお願いします。
「どうですか？」
まだ夜になるとダメなんです。
すぐに眠れないし。
あ、めまいがするんですけど・・・。
「めまいは昼間？それとも夕方ですか？」
え～、夕方から夜にかけて。
「元々起こしやすい方ですか？」
はい、起こしやすい方です。
集中したあとなどは特に。
それに生理中だったのでその影響かもしれません。
「昼間でないのならお薬の副作用とは考えにくいですね」
そう・・・ですね。
「夜は難しいことを考えないこと。
神経が興奮してしまうと眠れませんからね。
昼間は外に出てお散歩などをすることですね」
睡眠サイクルを変えるのにはどうしたらいいですか？
「お仕事上、夜に比重がいくのは仕方ないでしょうけど
もう少し戻したいですよね」
はい。
現在の就寝時間は平均朝の5時頃ですから。
起床時間は11時くらいだから前よりは眠れています。
「眠くなったら30分くらい昼間に眠るのはいいですよ。
でも夕方は寝ないこと」
昼間に起きるのでまあ昼間は眠くないですけど（笑）
今日は病院に行くために私のわりには早起きしたのですが
早く眠れるのかな？
気になっていたこと。
「あの、レメロンって太るんですか？」
先生笑って「気になりますか」と。
はい。
同じ量を食べて太るというのだとちょっと嫌だし
ドレスが入らなくなるのも困るから・・・
と言ったら
「それは元気になってから心配しましょう」
とまた笑っていました。
レメロンを服用して単純に太る、というのではなく
食欲増進になって食べたくなってもまた抑ウツ状態だと
動きたくないからその分で増えるのだそうです。
元気でも食べた分のカロリーを消費するのって
かなり大変ですよね。
あ、あの、ご飯をたべたくないんですけど・・・。
これは病気以来ずっと。
ご飯が炊けるにおいもダメで。
あと、食べ物の味をあまりおいしいと感じなくなっているんですよね。
「こういう状態だと嗅覚が過敏になって味覚は感じなくなる場合も多いです。
食事は食べられるものを食べればいいですよ」
と先生。
お菓子でもいいですかときくと
食べないよりはいいです、と。
でもお菓子依存なりそうで怖いんですけど（汗）
睡眠サイクルと寝つきが悪いというのが一番の問題らしく
「デパスを1/2錠追加しましょう」
ということになりました。
あとはこの間と同じです。
お薬で不安を抑えて時が過ぎるのを待つという
感じなんでしょうか。
根本から解決したければカウンセリングを
お願いするべきなんだろうなあ、と。
悩むところです。
次は2週間後にしました。
1ヶ月たつので採血あり、です。
にほんブログ村
にほんブログ村
震災直前の心療内科 [心療内科]
なんだかずいぶん前のような気がしますが・・・
心療内科の４回目の記録です。
３月11日午前11半過ぎ頃。
予定より少し早めにクリニックに着きました。
月初めなので保険証の提示を求められて番号札をもらって
奥のソファに座ったところ、採血に呼ばれました。
この間も思ったのですが受付から出てきて採血してくれるので
受付の方はみなさん看護師さんですか？と尋ねたら事務専門の方も
いますよ、とのこと。事務は複雑ですから、と。
横になって採ってもらったのですが今日の方はあまり上手じゃなくて・・・
１度途中まで採ったのですがまた刺しなおされました（泣）
ロビーに戻っても気持ち悪くて座っていられずソファで横になっていました。
ちょっと離れたところに人はいるけど気にしていられない。
少したって呼ばれました。
平日の昼間の再診はスムースです。
「いかがですか」
特にはあまり変わらないですけど・・・
演奏活動の方に復帰することにしました！
「それはよかったです」
先生の予想より早かったのかな？
意外そうな顔をされました。
やっぱり演奏していた方が元気なので。
今でも聴けない曲とか弾けない曲はいっぱいありますけど。
とりあえず一人で小さいところからやっていこうと思います。
少しずつでいいんですよ、と先生。
昼間の落ち込みは減った気がするんですけど夜になるとダメで・・・。
そう言うとまだお薬は減らさない方がいいでしょう、とのこと。
眠りに入るのにこれくらい時間がかかると言ったら少しかかりすぎですね、と
言われレンドルミンとデパスを止めて睡眠薬を処方してもらいました。
次回は２週間後。
その後、大震災です。
私の血液、無事だったのでしょうか・・・？
それにしてもこの日にレメロンと睡眠薬をもらっておいて
よかったと思いました。
にほんブログ村
にほんブログ村
心療内科の４回目の記録です。
３月11日午前11半過ぎ頃。
予定より少し早めにクリニックに着きました。
月初めなので保険証の提示を求められて番号札をもらって
奥のソファに座ったところ、採血に呼ばれました。
この間も思ったのですが受付から出てきて採血してくれるので
受付の方はみなさん看護師さんですか？と尋ねたら事務専門の方も
いますよ、とのこと。事務は複雑ですから、と。
横になって採ってもらったのですが今日の方はあまり上手じゃなくて・・・
１度途中まで採ったのですがまた刺しなおされました（泣）
ロビーに戻っても気持ち悪くて座っていられずソファで横になっていました。
ちょっと離れたところに人はいるけど気にしていられない。
少したって呼ばれました。
平日の昼間の再診はスムースです。
「いかがですか」
特にはあまり変わらないですけど・・・
演奏活動の方に復帰することにしました！
「それはよかったです」
先生の予想より早かったのかな？
意外そうな顔をされました。
やっぱり演奏していた方が元気なので。
今でも聴けない曲とか弾けない曲はいっぱいありますけど。
とりあえず一人で小さいところからやっていこうと思います。
少しずつでいいんですよ、と先生。
昼間の落ち込みは減った気がするんですけど夜になるとダメで・・・。
そう言うとまだお薬は減らさない方がいいでしょう、とのこと。
眠りに入るのにこれくらい時間がかかると言ったら少しかかりすぎですね、と
言われレンドルミンとデパスを止めて睡眠薬を処方してもらいました。
次回は２週間後。
その後、大震災です。
私の血液、無事だったのでしょうか・・・？
それにしてもこの日にレメロンと睡眠薬をもらっておいて
よかったと思いました。
にほんブログ村
にほんブログ村
